克服负面情绪你该用啥偏方?
心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪,在现实生活中,负面情绪就像一头猛兽,能轻易把我们的乐观击败,使我们自身在感情、交际、身体等方面出现各种各样的问题。那么,克服负面情绪你该用啥偏方呢?
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