国际常用的强迫症自测表，来测测看吧！

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二、强迫行为：

【6】、您每天花多少时间在强迫行为上?每天做出强迫行为的频率有多高?

0=完全无强迫行为(回答此项，则第7、8、9、10题也会选0)

1=轻微(少于1小时)，或偶尔有(一天不超过8次)

2=中度(1至3小时)，或常常有(一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫行为)

3=重度(多于3小时但不超过8小时)，或频率非常高(一天超过8次，且一天大部分时间有强迫行为)

4=极重(多于8小时)，或几乎无时无刻都有(次数多到无法计算，且一小时内很少没有多种强迫思维)

【7】、您的强迫行为对社交、学业成就或工作能力有多大妨碍?(假如目前没有工作，则强迫行为对每天日常活动的妨碍有多大?)

0=不受妨碍

1=轻微。稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍。

2=中度。确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付。

3=重度。导致社交或工作表现的障碍。4=极度。无能力应付社交或工作

【8】、假如被制止从事强迫行为时，您有什么感觉?您会多焦虑?

0=没有焦虑

1=轻微。假如强迫行为被阻止，只是稍微焦虑。

2=中度。假如强迫行为被阻止，会有中等程度的焦虑，但是仍可以应付。

3=严重。假如强迫行为被阻止，会明显且困扰地增加焦虑。

4=极度。假如有任何需要改变强迫行为的处置时，会导致极度地焦虑。

【9】、您有多努力对抗强迫行为?或尝试停止强迫行为的频率?(仅评估您有多努力对抗强迫行为或尝试频率有多高，而不在于评估您停止强迫行为的效果有多好)

0=一直不断地努力与之对抗(或症状很轻微，不需要积极地对抗)

1=大部分时间都试图与之对抗(超过一半的时间都试图与之对抗)

2=用些许努力去对抗。

3=屈服于所有的强迫行为，未试图控制，但仍有些不甘心。

4=完全愿意屈服于强迫行为。

【10】、您控制强迫行为的能力如何?您停止强迫(仪式)行为的效果如何?(假如您很少去对抗，那就回想那些少数对抗的情境，以便回答此题。)

0=完全控制。可以完全控制。

1=大多能控制。只要花些力气与注意力，即能停止强迫行为。

2=中等程度控制。有时控制强迫行为，有些困难。

3=控制力弱。只能忍耐耽搁一下时间，但最终还是必须完成强迫行为。

4=完全无法控制。连耽搁一下的能力都没有。

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